top of page
Stretch & Strength.jpg

Stretch & Strength

Loosen the stiff, strength the weak. Dat is het motto achter deze les. Werk tijdens deze les aan je lichaamsbewustzijn door middel van oefeningen gericht op kracht, flexibiliteit en coördinatie. Voor mensen die bekend zijn met yoga en pilates zullen veel oefeningen herkenbaar zijn.

 

De les begint met een opwarming in het midden van de zaal, gevolgd door stabiliteit- en balansoefeningen. Halverwege de les wisselen we naar matoefeningen waarbij de aandacht vooral op de rompspieren ligt. De les wordt afgesloten met een diepe stretch.

Leeftijd

volwassenen

Wanneer?

maandag, 19:15 - 20:15

vrijdag, 08:45 - 09:45

Telefonisch bereikbaar:

maandag

dinsdag

woensdag

donderdag

vrijdag

Buiten deze tijden om is Danscompagnie Eemnes

slecht bereikbaar i.v.m. de lessen die gegeven worden.

10:00 - 16:00

10:00 - 17:00

12:00 - 14:00

10:00 - 17:00

12:00 - 17:00

Postadres:

Torenzicht 74

3755 CD Eemnes

Bezoekadres:

Vogelkersberg 4A

3755 BN Eemnes

Contact:

info@danscompagnie.nl

06-57097504

KVK 73882917

BTW-nr. NL859697836B01

bottom of page