Telefonisch bereikbaar:

maandag

dinsdag

woensdag

donderdag

vrijdag

Buiten deze tijden om is Danscompagnie Eemnes

slecht bereikbaar i.v.m. de lessen die gegeven worden.

10:00 - 16:00

10:00 - 15:00

10:00 - 14:00

10:00 - 16:00

10:30 - 14:30

Postadres:

Torenzicht 74

3755 CD Eemnes

info@danscompagnie.nl

06-57097504

Bezoekadres:

Hasselaarlaan 1C

3755 AV Eemnes

KVK 73882917

BTW-nr. NL859697836B01

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon

Barre Workout

Barre Workout is een workout geïnspireerd op de bewegingen van klassiek ballet, yoga en pilates. De les begint in het midden van de zaal waar we het lichaam rustig opwarmen.Vervolgens gaan we naar de ballet barre. Daar worden oefeningen gedaan vanuit het klassiek ballet waardoor spieren sterker en leniger worden. Niet voor niks hebben balletdansers zulke killer bodies! Tot slot worden ook nog oefeningen op de mat gedaan, denk aan versterkende oefeningen voor buik- en rugspieren, om uiteindelijk tot rust te komen door middel van diepe stretches van de grote spiergroepen.

 

Met Barre Workout begint jouw vrijdagochtend met een sterk en flexibel lichaam.

Leeftijd

volwassenen

Wanneer?

vrijdag, 09:00 - 10:00

Voor deze les geldt het

volgende kledingadvies:

Fijne sportkleding, sokken met of zonder antislipzool, een handdoek voor op de mat en wat water.